Le basilic sacré, dit Tulsi : plante adaptogène, aide à accroître l’énergie et la résistance au stress
Populaire en Inde, le basilic sacré, dit Tulsi, est cultivé par de nombreux Hindous dans les maisons et les temples comme symbole religieux. Dans l’hindouisme, cette plante est considérée comme sacrée, aussi bien ses feuilles que ses fleurs, ses racines, ses graines et son huile. Elle mérite amplement ses surnoms de « basilic sacré » et « reine des herbes ».
Des bénéfices pour votre corps et votre esprit
Le basilic sacré est utilisé en phytothérapie comme plante adaptogène, une substance naturelle qui aide votre corps à s’adapter au stress et favorise l’équilibre mental.
Le Tulsi est utilisé dans les pratiques traditionnelles pour favoriser le bien-être, ainsi que dans les rituels sacrés, notamment à titre de remède protecteur.
Selon la médecine ayurvédique, le basilic sacré possède des propriétés antidépressives et anti-anxiogènes similaires aux antidépresseurs. Ces études ont révélé que les personnes qui utilisaient régulièrement de l’extrait de basilic sacré se sentaient moins anxieuses, stressées et déprimées.
Retrouvez toutes les vertus du basilic sacré Tulsi :
- Adaptogène, aide à accroître l’énergie et la résistance au stress.
- Expectorant et émollient, aide à soulager la toux et le rhume.
- Améliore la circulation cérébrale et la mémoire.
- Utile lors d’un déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH).
- Cardiotonique et hypotenseur.
- Facilite la digestion et aide à stimuler l’appétit.
- Favorise l’évacuation des gaz (carminatif).
- Peut aider à abaisser le taux de sucre dans le sang lors d’un début de diabète II (accompagné d’une diète).
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